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閱讀下面的材料，根據要求寫作。
曾經，中國人壽命短、體質差，甚至有很多人被稱為“東亞病夫”，何其屈辱，讓人為國家憂、為民族慮。
隨著社會的發展，中國人的健康水平和身體素質不斷提升，同時中國人積極進取、奮力追夢的昂揚姿態帶動了中國的崛起，也讓世界驚嘆。
但我們也不能忽視：每逢開學軍訓，身著綠軍裝的學子暈倒、病倒的事不在少數；學校常規體能測試中，視長跑為“噩夢”的亦不在少數；假期，宅在家中沉迷于網絡虛擬世界不能自拔者亦不在少數；自得于“喪文化”的戲謔，卻不敢鼓起勇氣掃除“精神霧霾”的亦不在少數……
讀了以上材料，你有什么感觸？請結合你的感受和思考，寫一篇在主題班會的發言稿。
要求：選好角度，確定立意，明確文體，自擬標題；不要套作，不得抄襲；不得泄露個人信息；不少于800字。
范文：
有了健康，你才能去搏風擊浪
你若安好，歲月無恙?？墒?，看看周圍，不時來襲的“身體焦慮”好像越來越難以回避。聽說體檢完，父母就拿著越來越厚的體檢表皺眉；聽說吃飯不規律，腸胃經常會“磨人”；聽說工作時久坐不起，肥胖成為了一種“工傷”；聽說許多人都有鼠標手、頸椎病，亞健康帶來的透支，時刻在提醒“健康余額不足”……
健康是一筆何其寶貴的財富。但遺憾的是，疾病不會因為年紀輕輕而躲著走，健康也不會因為年富力強而自動來。健康狀況不佳，讓人難以享受最好的青春年華，也難以在這個偉大的時代搏風擊浪。健康是1，事業、家庭、名譽、財富等就是1后面的0，人生圓滿全系于1的穩固，民族昌盛、國家富強系于1的堅實。
回看我們的歷史，“健康”確實在找自己的存在感。想想，當年中國人被稱為“東亞病夫”，何其屈辱；看看，近代的歷史資料片中，國人的健康狀況一度堪憂。壽命短、體質差讓人為國家憂、為民族慮。由此，不難理解毛澤東同志為何提倡“健康第一”，不難理解為什么十九大報告提出“人民健康是民族昌盛和國家富強的重要標志”?！叭松苡袔谆夭?，但拼搏的同時，也別放棄了健康資本。
1950年抗美援朝戰爭時，很多青年報名參軍，因為身體檢查不合格被拒之門外。盡管現在國人的健康水平和身體素質與過去相比，不可同日而語，但今天依然需要我們正視健康問題。開學軍訓，一群綠軍裝的學子們暈倒、病倒的事不在少數；學校常規體能測試中，長跑成了不少人的“噩夢”。人們為此感嘆“好日子咋就養不出壯孩子”？朋友們，我們不僅需要用強健體魄支撐美好生活，而且需要把健康底色涂抹在歷史車輪上，一起滾滾向前。
身體健康是一方面，精神健康更為重要。也許你就是其中的一個：受益于網絡時代，卻沉溺于虛擬世界；青睞于“鍵盤交往”，卻不屑于“現實連接”；自足于“喪文化”的戲謔，卻不敢鼓起勇氣掃除“精神霧霾”；年輕之心卻穿暮氣之衣，少了該有的青春朝氣……可別忘了，一個人在精神上的舒適地帶或許就是“精神殺手”，讓活力在不經意間溜走，悔之晚矣。
還有思想健康。支持什么、反對什么，遵循什么、摒棄什么，信仰什么、背離什么，這絕非小事。青年馬克思在畢業論文中曾寫道：如果我們選擇了最能為人類福利而勞動的職業，那么，重擔就不能把我們壓倒，因為這是為大家而獻身。幸而，今天的中國，“馬克思是九零后”，思想依舊有力量，年輕一代有未來。
寥寥千言，還不足以給“健康”一個立體的畫像。節奏快、壓力大、強度高、競爭激烈等，都讓你不得不有所犧牲、有所取舍、有所委屈。不過，千萬別放棄任何一種全面發展的可能性，就像在十九大報告中所說的，“青年一代有理想、有本領、有擔當，國家就有前途，民族就有希望?！?span style="display:none">R7t答案圈
夢想是屬于我們這一代的，是屬于青年一代的。朋友們，站立在九百六十多萬平方公里的廣袤土地上，我們何不以進擊的姿態做時代的弄潮兒，書寫好人生的精彩華章？不要錯過時代，也不要錯過強健。
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